Leckere Kichererbsen Creme zum Dippen oder Aufstrich

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Leckere Kichererbsen Creme zum Dippen oder Aufstrich
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf April 14, 2024

Diese Kichererbsen Creme ist eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichen Dips und Aufstrichen. Sie eignet sich perfekt als Snack oder als Beilage zu Gemüsesticks oder Brot. Die Zubereitung ist einfach und schnell, und das Ergebnis überzeugt mit seinem cremigen Geschmack und den würzigen Aromen.

Zutaten

  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 Knoblauchzehe
  • Saft einer Zitrone
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • Paprikapulver
  • Kreuzkümmel

Zubereitung

  1. Die Kichererbsen abgießen und gut abspülen.
  2. Die Knoblauchzehe schälen und grob hacken.
  3. Die Kichererbsen, den Knoblauch, den Zitronensaft, das Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Kreuzkümmel in einen Mixer geben.
  4. Alles zu einer cremigen Masse pürieren und bei Bedarf noch etwas Olivenöl hinzufügen.
  5. Die Kichererbsen Creme abschmecken und in einer Schüssel servieren.

Interessante Information

  • Kichererbsen sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen und damit eine gesunde Proteinquelle.
  • Die Zugabe von Kreuzkümmel verleiht der Creme eine orientalische Note.
  • Diese Kichererbsen Creme ist nicht nur lecker, sondern auch vegan und glutenfrei.