Zutaten
- 200 g Langkornreis
- 200 g weiße Bohnen
- 100 g geschälte Tomaten
- 1 Zwiebel
- 2 Karotten
- 1 Kartoffel
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Oregano
- 1 EL frisch gehackte Petersilie
Zubereitung
- Die Zwiebel und die Karotten in kleine Würfel schneiden. Die Kartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln, Karotten und Kartoffeln darin anbraten.
- Die Bohnen hinzufügen und einige Minuten mitbraten.
- Das Tomatenmark hinzufügen und einige Minuten köcheln lassen.
- Den Reis hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.
- Die Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer, Oregano und Petersilie hinzufügen und alles gut vermengen.
- Das Ganze bei mittlerer Hitze weitere 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
Interessante Information
- Risi e Verza ist ein sehr altes italienisches Gericht, das vor allem in Süditalien beliebt ist.
- Es ist ein sehr einfaches und kostengünstiges Gericht. Es eignet sich hervorragend, wenn man schnell ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten möchte.
- Das Gericht kann je nach Geschmack variieren. Man kann verschiedene Gemüsesorten, Gewürze und Kräuter hinzufügen, um es zu variieren.