Gefüllte Wraps

5 stars
4.74 (18)
Gefüllte Wraps
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 25, 2023

Zutaten

  • 4 Wraps
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 1 Paprika, fein geschnitten
  • 1 Möhre, fein geschnitten
  • 100 g gekochter Mais
  • 50 g geriebenen Käse
  • 2 EL Olivenöl
  • Kräuterdip nach Belieben

Zubereitung

  1. Ofen auf 180°C vorheizen.
  2. Zwiebeln, Paprika und Möhren in eine Schüssel geben und mit Olivenöl beträufeln.
  3. Mais und Käse zufügen und alles gut vermengen.
  4. Wraps auf ein Backblech auslegen und die Gemüsemischung auf jeden Wrap verteilen.
  5. Die Wraps ca. 8-10 Minuten backen, bis sie knusprig sind.
  6. Kräuterdip nach Belieben servieren.

Interessante Information

  • Für eine vegane Variante können Sie den Käse durch Tofu ersetzen.
  • Sie können auch andere Gemüsesorten hinzufügen, z.B. Zucchini, Aubergine oder Pilze.
  • Verwenden Sie für einen besonderen Geschmack verschiedene Kräuter für den Dip.