Erfrischende warme Melonensuppe

4 stars
3.74 (14)
Erfrischende warme Melonensuppe
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 16, 2024

Diese warme Melonensuppe ist eine erfrischende Variation des klassischen Suppenrezepts. Die Kombination aus süßer Melone, herzhafter Brühe und frischen Kräutern macht sie zu einem leichten und dennoch sättigenden Gericht, perfekt für warme Sommertage. Die Zubereitung ist einfach und schnell, sodass Sie in kürzester Zeit diese köstliche Suppe genießen können.

Zutaten

  • 1 Cantaloupe-Melone
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • frische Minze oder Koriander zum Garnieren

Zubereitung

  1. Die Melone halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslösen. In kleine Stücke schneiden.
  2. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
  3. In einem Topf das Olivenöl erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin glasig dünsten.
  4. Die Melonenstücke hinzufügen und kurz mit anbraten.
  5. Mit Gemüsebrühe ablöschen und ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Melone weich ist.
  6. Die Suppe pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. In Suppenschalen füllen und mit frischen Kräutern garnieren.
  8. Heiß servieren und genießen!

Interessante Information

  • Melonen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und unterstützen die Verdauung.
  • Warme Suppen können auch im Sommer erfrischend sein, besonders wenn sie mit frischen Zutaten zubereitet werden.