Garnelen mit Knoblauch

4 stars
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Garnelen mit Knoblauch
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 24, 2023

Zutaten

  • 500 g Garnelen
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL gehackte Petersilie
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Stellen Sie eine große Pfanne auf mittlerer Hitze. Fügen Sie das Olivenöl hinzu und lassen Sie es erhitzen.
  2. Fügen Sie die fein gehackten Knoblauchzehen hinzu und braten Sie sie, bis sie goldbraun sind.
  3. Fügen Sie die Garnelen hinzu und braten Sie sie, bis sie gar sind (etwa 5 Minuten).
  4. Fügen Sie den Zitronensaft, die Petersilie, Salz und Pfeffer hinzu und braten Sie alles zusammen, bis alles warm ist.
  5. Serveren Sie warm, und genießen Sie!

Interessante Information

  • Garnelen sind eine gute Quelle für Eiweiß, Vitamin B12 und Zink.
  • Garnelen sind eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren und enthalten wenig Fett.
  • Knoblauch ist ein gutes Antioxidans und hat auch antibakterielle Eigenschaften.