Lammspinat besonders zart

5 stars
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Lammspinat besonders zart
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Juni 28, 2023

Zutaten

  • 500 g Lammspinat
  • 500 g Kartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • 1 EL Butter
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
  2. In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und die Kartoffelwürfel darin anbraten.
  3. Den Lammspinat waschen und in einem Topf mit etwas Wasser erhitzen.
  4. Lammspinat bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren ca. 10 Minuten garen.
  5. In einer zweiten Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und die gegarten Kartoffelwürfel anbraten.
  6. Butter zufügen und die Kartoffeln kurz anbraten.
  7. Den Lammspinat zu den Kartoffeln geben und alles gut vermengen.
  8. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  9. Balsamico-Essig unterrühren und das Gericht servieren.

Interessante Information

  • Lammspinat ist ein sehr gesundes Gemüse, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.
  • Es hat einen milden, süßlichen Geschmack und ist ein beliebtes Gemüse in vielen asiatischen Gerichten.
  • Lammspinat ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe und ist daher gut für eine gesunde Ernährung geeignet.