Sesam-Bananen-Rezept

Zutaten

• 3 Bananen
• 2 EL Sesamöl
• 2 EL Sesamsaat
• 2 EL hausgemachter Sesam-Sirup

Zubereitung

1. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
2. Sesamöl in einer Pfanne erhitzen.
3. Die Bananenscheiben in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten.
4. Die Sesamsaat darüber streuen und weiter braten, bis die Bananen goldbraun sind.
5. Den hausgemachten Sesam-Sirup über die Bananen geben und gut vermengen.
6. Vom Herd nehmen und servieren.

Interessante Information

• Sesamöl enthält wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.
• Sesamsaat ist reich an Kalzium, Kalium und Magnesium.
• Sesam-Sirup ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe.