Bandnudeln mit würziger Chilisauce - ein Feuerwerk an Aromen

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Bandnudeln mit würziger Chilisauce - ein Feuerwerk an Aromen
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf April 16, 2024

Bandnudeln mit scharfer Sauce sind ein einfaches und dennoch raffiniertes Nudelgericht. Die Kombination aus würziger Chilisauce, cremiger Sahne und frischem Gemüse sorgt für ein Feuerwerk an Aromen. Ein Gericht, das sowohl schnell zubereitet als auch köstlich ist.

Zutaten

  • 250g Bandnudeln
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Paprika
  • 1 kleine Dose Mais
  • 200ml Sahne
  • 3 EL scharfe Chilisauce
  • Salz und Pfeffer
  • Olivenöl

Zubereitung

  1. Die Bandnudeln nach Packungsanleitung kochen.
  2. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken, Paprika in Streifen schneiden.
  3. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin glasig dünsten.
  4. Paprika hinzufügen und kurz mitbraten.
  5. Mais abtropfen lassen und zusammen mit Sahne und Chilisauce zur Paprika in die Pfanne geben.
  6. Alles gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Die gekochten Bandnudeln mit der scharfen Sauce servieren.

Interessante Information

  • Chilis enthalten das scharfe und gesunde Capsaicin, welches die Ausschüttung von Glückshormonen im Gehirn stimuliert.
  • Nudeln sind reich an Kohlenhydraten und versorgen den Körper mit Energie.