Zutaten
- 500 ml Dickmilch
- 150 g frische Früchte (Beeren, Äpfel, Bananen, etc.)
- 1 EL Honig (optional)
Zubereitung
- Die Dickmilch und die Früchte in einen Mixer geben und alles gut vermengen.
- Den Honig hinzufügen und noch einmal alles gut mischen.
- Die Mischung in ein Glas geben und servieren.
Interessante Information
- Dickmilch ist eine sättigende Mahlzeit, die am besten zum Frühstück oder zur Nachtischzeit gegessen wird.
- Es ist eine kalorienarme Mahlzeit, da es nur etwa 70 Kalorien pro Glas hat.
- Es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für ein gesundes Immunsystem und ein allgemeines Wohlbefinden notwendig sind.
