Ein leckeres und einfaches Rezept für ein köstliches Thunfisch-Sandwich

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Ein leckeres und einfaches Rezept für ein köstliches Thunfisch-Sandwich
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 03, 2024

Dieses Thunfisch-Sandwich ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann. Mit frischen Zutaten und einem Hauch von Zitrone ist es perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Snack zwischendurch.

Zutaten

  • 1 Dose Thunfisch in Wasser
  • 2 Scheiben Vollkornbrot
  • 1/4 rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Esslöffel Mayonnaise
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Ein paar Blätter Salat nach Wahl

Zubereitung

  1. Den Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
  2. Die rote Zwiebel, Mayonnaise, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
  3. Die Vollkornbrotscheiben toasten.
  4. Die Thunfischmischung auf eine Brotscheibe geben, Salatblätter darauf legen und mit der zweiten Brotscheibe bedecken.
  5. Das Sandwich in der Mitte schneiden und servieren.

Interessante Information

  • Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind.
  • Vollkornbrot ist eine gesunde Alternative zu weißem Brot, da es mehr Ballaststoffe und Nährstoffe enthält.