Erfrischender basischer Obstsalat mit exotischen Früchten

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Erfrischender basischer Obstsalat mit exotischen Früchten
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 16, 2024

Genießen Sie diesen erfrischenden basischen Obstsalat mit einer Kombination aus exotischen Früchten wie Mango, Ananas und Banane. Der Salat ist schnell zubereitet und eignet sich perfekt als leichtes Dessert oder als gesunde Zwischenmahlzeit.

Zutaten

  • 1 Mango
  • 1 Ananas
  • 2 Bananen
  • 1 Limette
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Zitronensaft
  • Minzeblätter zum Garnieren

Zubereitung

  1. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in Würfel schneiden.
  2. Die Ananas schälen, den Strunk entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
  3. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
  4. Die Limette auspressen und den Saft über das Obst träufeln.
  5. Den Honig und Zitronensaft hinzufügen und alles vorsichtig vermengen.
  6. Den Obstsalat für etwa 10 Minuten ziehen lassen.
  7. Mit Minzeblättern garnieren und servieren.

Interessante Information

  • Basische Obstsalate helfen dabei, den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen.
  • Exotische Früchte wie Mango und Ananas sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen.