Erfrischender Spargelsalat mit feiner Vinaigrette

4 stars
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Erfrischender Spargelsalat mit feiner Vinaigrette
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
25 min.
Gesamtzeit:
35 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Juni 07, 2024

Dieser einfache Spargelsalat ist ein erfrischendes und gesundes Gericht, perfekt für den Frühling oder Sommer. Mit einer köstlichen Vinaigrette aus Olivenöl, Essig, Dijon-Senf und Honig wird der Salat zu einem wahren Gaumenschmaus.

Zutaten

  • 500g grüner Spargel
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL gehackte Petersilie

Zubereitung

  1. Spargel waschen, die Enden abschneiden und in kochendem Salzwasser 5-7 Minuten garen.
  2. Währenddessen eine Vinaigrette aus Olivenöl, Essig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer anrühren.
  3. Den gekochten Spargel abgießen, abkühlen lassen und in Stücke schneiden.
  4. Spargelstücke mit der Vinaigrette vermengen und mit gehackter Petersilie bestreuen.
  5. Den Salat mindestens 30 Minuten ziehen lassen und dann servieren.

Interessante Information

  • Spargel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und unterstützt die Verdauung.
  • Grüner Spargel enthält mehr Vitamin C und Ballaststoffe als weißer Spargel.