Erfrischender und gesunder Salat mit Vogelmiere und Pilzen

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Erfrischender und gesunder Salat mit Vogelmiere und Pilzen
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
20 min.
Gesamtzeit:
30 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 15, 2024

Ein einfaches und gesundes Rezept für einen basischen Salat mit frischer Vogelmiere, saftigen Champignons und einer leckeren Marinade. Dieser Salat ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund und leicht bekömmlich. Perfekt als leichtes Mittag- oder Abendessen.

Zutaten

  • 150g Vogelmiere
  • 200g Champignons
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer
  • 1 TL Honig

Zubereitung

  1. Vogelmiere gründlich waschen und trocken schleudern
  2. Champignons in Scheiben schneiden
  3. Zwiebel fein hacken
  4. Für die Marinade Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer vermischen
  5. Vogelmiere, Champignons und Zwiebel in eine Schüssel geben und mit der Marinade vermengen
  6. Den Salat ca. 10 Minuten ziehen lassen und dann servieren

Interessante Information

  • Vogelmiere ist reich an Vitamin C und Eisen
  • Champignons enthalten viele B-Vitamine und sind gut für die Verdauung