Exotische Kürbissuppe

4 stars
4.11 (17)
Exotische Kürbissuppe
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf August 06, 2023

Zutaten

  • 1 mittelgroßer Hokkaido-Kürbis
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 EL Zwiebeln, gewürfelt
  • 2 EL Karotten, gewürfelt
  • 1 TL Ingwer, gehackt
  • 1 EL Currypulver
  • 1 EL Tomatenmark
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • etwas frischer Koriander zum Garnieren

Zubereitung

  1. Den Kürbis waschen, halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.
  2. In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebeln, Karotten und den Ingwer darin anschwitzen.
  3. Currypulver und Tomatenmark hinzufügen und die Zutaten kurz anbraten.
  4. Die Gemüsebrühe hinzufügen und alles zum Kochen bringen.
  5. Die Kürbiswürfel hinzufügen und alles etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
  6. Die Suppe mit einem Pürierstab pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Die Suppe in tiefen Tellern servieren und mit frischem Koriander garniert servieren.

Interessante Information

  • Dieses Gericht ist vegan und glutenfrei.
  • Es schmeckt auch gut, wenn Sie noch eine Handvoll geröstete Kürbiskerne hinzufügen.
  • Sie können die Suppe auch mit Kokosmilch und Kokosöl anstelle von Gemüsebrühe zubereiten.