Frischer Salat mit Räucherlachs

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Frischer Salat mit Räucherlachs
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Oktober 18, 2023

Ein köstlicher frischer Salat mit Räucherlachs ist ein gesundes und leichtes Gericht für jede Jahreszeit. Der Salat ist reich an Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren, die gut für die Gesundheit des Herzens sind. In nur wenigen Minuten zubereitet, eignet er sich perfekt als Vorspeise oder leichtes Mittagessen.

Zutaten

  • 200g Räucherlachs
  • 100g grüner Salat
  • 50g Cocktailtomaten
  • 1/2 rote Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Den grünen Salat gründlich waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.
  2. Die Cocktailtomaten halbieren.
  3. Die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.
  4. Den Räucherlachs in kleine Stücke zupfen.
  5. Den Salat, die Tomaten, die Zwiebel und den Räucherlachs in einer großen Salatschüssel vermengen.
  6. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen und über den Salat gießen.
  7. Alles gut durchmischen, sodass der Salat gleichmäßig mit Dressing bedeckt ist.
  8. Den Salat auf Tellern anrichten und sofort servieren.

Interessante Information

  • Räucherlachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind.
  • Grüner Salat enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.
  • Räucherlachs ist eine beliebte Zutat in der skandinavischen Küche.
  • Dieser Salat eignet sich auch gut als Beilage zu Fischgerichten.