Fruchtiges Apfel-Bananenpüree

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Fruchtiges Apfel-Bananenpüree
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 15, 2024

Das fruchtige Apfel-Bananenpüree ist nicht nur für Babys geeignet, sondern schmeckt auch Erwachsenen als leichte Nachspeise oder als gesunder Snack zwischendurch. Die Kombination aus süßen Äpfeln und cremigen Bananen sorgt für eine angenehme Geschmacksexplosion.

Zutaten

  • 2 Äpfel
  • 2 Bananen

Zubereitung

  1. Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
  3. Die Früchte in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.
  4. Die gekochten Früchte mit einem Kartoffelstampfer oder einem Pürierstab zu einem feinen Püree verarbeiten.
  5. Das Apfel-Bananenpüree warm oder kalt servieren und genießen.

Interessante Information

  • Äpfel enthalten viele Ballaststoffe, die die Verdauung fördern.
  • Bananen sind reich an Kalium, das wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion ist.