Gesunder Start in den Tag: Basischer Frühstücksbrei mit Haferflocken und Früchten

Dieser basische Frühstücksbrei ist nicht nur lecker, sondern auch super gesund und sorgt für einen energiereichen Start in den Tag. Die Kombination aus Haferflocken, Mandelmilch, frischen Früchten und Nüssen liefert wichtige Nährstoffe und macht lange satt.

Zutaten

• 50g Haferflocken
• 200ml Mandelmilch
• 1 Banane
• Handvoll frische Beeren
• 1 EL gehackte Nüsse
• 1 TL Zimt
• 1 TL Honig (optional)

Zubereitung

1. Die Haferflocken in eine Schüssel geben.
2. Die Mandelmilch hinzufügen und alles gut vermischen.
3. Die Banane in Scheiben schneiden und zusammen mit den Beeren auf den Brei geben.
4. Die gehackten Nüsse und den Zimt darüber streuen.
5. Nach Belieben mit Honig süßen und servieren.

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