Gesundes Frühstück: Joghurt mit Nüssen

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Gesundes Frühstück: Joghurt mit Nüssen
Koch & Ruhezeit:
5 min.
Zubereitungszeit:
5 min.
Gesamtzeit:
10 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Dezember 28, 2023

Joghurt mit Nüssen ist ein leckeres und gesundes Frühstück, das schnell zubereitet ist. Es enthält viele Nährstoffe und sorgt für einen energiereichen Start in den Tag. Mit nur wenigen Zutaten zaubern Sie ein köstliches Gericht, das sowohl jung als auch alt begeistert. Der cremige Joghurt harmoniert perfekt mit den knusprigen Nüssen und bildet eine leckere Kombination aus Süße und Crunch. Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und genießen Sie ein vollwertiges Frühstück!

Zutaten

  • 500g Joghurt
  • 100g gemischte Nüsse (z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse)
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zimt
  • Frisches Obst nach Wahl (z.B. Beeren, Bananen)

Zubereitung

  1. Die gemischten Nüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
  2. Den Joghurt in eine Schüssel geben und mit Honig und Zimt vermischen.
  3. Das frische Obst waschen, schneiden und auf den Joghurt geben.
  4. Die gerösteten Nüsse über den Joghurt streuen.
  5. Den Joghurt mit Nüssen sofort servieren und genießen!

Interessante Information

  • Joghurt liefert wichtige Probiotika, die gut für die Darmgesundheit sind.
  • Nüsse enthalten viele gesunde Fette und Vitamine.
  • Honig gibt dem Joghurt eine natürliche Süße.