Zutaten
- 50 g Hirse
- 1 Banane
- 200 ml Wasser
- 2 EL Honig (optional)
- 1 TL Zimt (optional)
Zubereitung
- Geben Sie die Hirse in einen Topf und gießen Sie das Wasser darüber.
- Kochen Sie die Hirse bei mittlerer Hitze für 10 Minuten.
- Geben Sie die geschälte und geschnittene Banane in den Topf und kochen Sie sie für weitere 5 Minuten.
- Fügen Sie Honig und Zimt nach Belieben hinzu.
- Servieren Sie den Hirsebrei mit Banane lauwarm.
Interessante Information
- Hirse ist eine sehr nahrhafte Körnerart, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, wie z.B. Vitamin B, Magnesium und Eisen.
- Bananen sind eine gute Quelle für Vitamin B6, Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe.
- Honig ist ein natürlicher Süßstoff, der reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.
