Köstliches Rezept für Hechtfilet mit aromatischer Knoblauchsauce

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Köstliches Rezept für Hechtfilet mit aromatischer Knoblauchsauce
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Juni 06, 2024

Genießen Sie dieses leckere Gericht mit zartem Hechtfilet, das in einer cremigen Knoblauchsauce serviert wird. Die Kombination aus frischem Fisch und aromatischem Knoblauch sorgt für ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Dieses Gericht eignet sich perfekt für ein festliches Abendessen oder einen gemütlichen Kochabend zu Hause.

Zutaten

  • 4 Hechtfilets
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200ml Sahne
  • 1 Zitrone
  • Salz und Pfeffer
  • Butter zum Anbraten

Zubereitung

  1. Die Hechtfilets waschen und trocken tupfen. Mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Den Knoblauch fein hacken und in Butter glasig dünsten. Die Sahne hinzufügen und aufkochen lassen.
  3. Die Hechtfilets in die Knoblauchsauce legen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten garen, bis sie gar sind.
  4. Mit frischem Dill garnieren und mit Salzkartoffeln oder Baguette servieren.

Interessante Information

  • Hecht ist ein sehr magerer Fisch und enthält viele wichtige Nährstoffe wie Proteine und Omega-3-Fettsäuren.
  • Knoblauch ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Er soll unter anderem entzündungshemmend und blutdrucksenkend wirken.