Leckeres Birnen Müsli

5 stars
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Leckeres Birnen Müsli
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf November 30, 2023

Das Birnen Müsli ist eine köstliche und gesunde Frühstücksoption. Es besteht aus frischen Birnen, Haferflocken, Joghurt und Nüssen. Das Müsli wird mit Honig gesüßt und mit Zimt verfeinert. Es ist schnell zubereitet und liefert wichtige Nährstoffe für einen energiereichen Start in den Tag. Das Birnen Müsli eignet sich auch als gesunder Snack zwischendurch.

Zutaten

  • 2 Birnen
  • 100g Haferflocken
  • 200g Naturjoghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Zimt
  • 50g gehackte Nüsse (z.B. Walnüsse)

Zubereitung

  1. Die Birnen waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
  2. Die Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Anschließend in eine Schüssel geben.
  3. Den Naturjoghurt, Honig und Zimt zu den Haferflocken geben und gut vermischen.
  4. Die Birnenwürfel und gehackten Nüsse hinzufügen und unterrühren.
  5. Das Birnen Müsli für 5 Minuten ziehen lassen, damit die Aromen sich entfalten können.
  6. Das Birnen Müsli in Schüsseln verteilen und nach Belieben mit frischen Früchten garnieren.
  7. Guten Appetit!

Interessante Information

  • Birnen sind reich an Ballaststoffen und unterstützen die Verdauung.
  • Haferflocken enthalten komplexe Kohlenhydrate und sorgen für langanhaltende Energie.
  • Walnüsse liefern wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind.