Leckeres Rezept für Basilikum-Couscous mit Fischfilet

4 stars
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Leckeres Rezept für Basilikum-Couscous mit Fischfilet
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Juni 15, 2024

Genießen Sie dieses köstliche Gericht aus zartem Fischfilet auf einem Bett von aromatischem Basilikum-Couscous. Die Kombination aus frischen Zutaten und Gewürzen verleiht diesem Gericht eine mediterrane Note und sorgt für ein wahres Geschmackserlebnis. Perfekt für alle Fischliebhaber!

Zutaten

  • 2 Fischfilets (z.B. Seelachs oder Zander)
  • 200 g Couscous
  • 1 Bund frisches Basilikum
  • 1 Zitrone
  • 1 Knoblauchzehe
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Couscous nach Packungsanleitung zubereiten und mit gehacktem Basilikum vermengen
  2. Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern
  3. Knoblauch hacken und in Olivenöl anbraten, Fischfilets hinzufügen und von beiden Seiten braten
  4. Basilikum-Couscous auf Tellern anrichten und Fischfilets darauf platzieren

Interessante Information

  • Basilikum ist reich an Vitamin K, Calcium und Eisen
  • Couscous ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Ballaststoffe