Leckeres Rezept für Thunfischspaghetti mit einer feurigen Note von Chili

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Leckeres Rezept für Thunfischspaghetti mit einer feurigen Note von Chili
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
25 min.
Gesamtzeit:
35 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 16, 2024

Diese Thunfischspaghetti mit Chili sind ideal für alle, die es gerne würzig mögen. Die Kombination aus zartem Thunfisch, scharfer Chili und aromatischer Knoblauchcreme sorgt für ein Geschmackserlebnis der besonderen Art. Das Gericht ist einfach zuzubereiten und in nur wenigen Minuten servierfertig.

Zutaten

  • 300g Spaghetti
  • 1 Dose Thunfisch in Öl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 rote Chilischote
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

  1. Die Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser al dente kochen.
  2. Währenddessen den Knoblauch fein hacken und die Chilischote entkernen und in dünne Ringe schneiden.
  3. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin anschwitzen.
  4. Die Chilischote hinzufügen und kurz mitbraten.
  5. Den Thunfisch samt Öl dazugeben und alles gut vermengen.
  6. Die abgetropften Spaghetti dazugeben und alles gründlich vermischen.
  7. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Petersilie darüber streuen.
  8. Heiß servieren und genießen!

Interessante Information

  • Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind.
  • Chilischoten enthalten das scharfe Capsaicin, welches die Durchblutung fördern und Stoffwechsel anregen kann.