Zutaten
- 1 Tasse frische Ringelblumen
- 2 Tassen Wasser
- 2 EL Zitronensaft
- 1 EL Honig
Zubereitung
- Die Ringelblumen in einem Topf in Wasser einweichen.
- Das Wasser erhitzen, bis es kocht.
- Die Ringelblumen in ein Sieb geben und die Flüssigkeit auffangen, die Sie für Ihr Getränk verwenden möchten.
- Gießen Sie die Flüssigkeit in ein Glas und fügen Sie Zitronensaft und Honig hinzu.
- Rühren Sie die Mischung um und servieren Sie sie mit Eiswürfeln.
Interessante Information
- Ringelblumen sind reich an Vitaminen und Mineralien, insbesondere Vitamin C, Kalium und Magnesium. Sie sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe und haben entzündungshemmende Eigenschaften.
- Ringelblumen-Essenz ist ein gesundes Getränk, das Sie anstelle von Soda oder anderen süßen Getränken trinken können.
