Zutaten
- 400 g Thunfisch, in Scheiben
- 1 rote Paprika, in Streifen
- 1 gelbe Paprika, in Streifen
- 1 Zucchini, in Streifen
- 1 rote Zwiebel, in Streifen
- 2 EL Olivenöl
- 1/2 TL Salz
- 2 EL geriebener Käse
- 1 EL frisch gehackter Koriander
- 2 EL Chilisauce
- 1 EL Sojasauce
- 2 EL süße Chilisauce
Zubereitung
- Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Die Paprika, Zucchini und Zwiebeln in Streifen schneiden.
- Die Gemüse in einer Schüssel mit dem Olivenöl und dem Salz mischen.
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Gemüsemischung darauf verteilen.
- Die Gemüse im Ofen ca. 15 Minuten backen, bis sie knusprig und goldbraun sind.
- Den Thunfisch in Scheiben schneiden und die Scheiben in einer Schüssel mit dem Käse, dem Koriander und der Chilisauce mischen.
- Auf jeder Thunfischscheibe eine Portion Gemüse verteilen und die Ränder eintauchen.
- Die Thunfischrollen auf ein Backblech legen und im Ofen ca. 10 Minuten backen.
- Die Sojasauce und die süße Chilisauce in einer kleinen Schüssel mischen.
- Die Thunfischrollen auf einem Teller anrichten und mit der Soße servieren.
Interessante Information
- Sie können die Thunfischrollen auch auf einem Grill zubereiten.
- Sie können auch anderes Gemüse zu den Thunfischrollen hinzufügen, z.B. Mais, Erbsen oder Blumenkohl.
- Für eine weniger scharfe Soße können Sie die Menge an Chilisauce verringern.