Das basische Morgen Müsli ist ein leichtes und bekömmliches Frühstück, das den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Die Kombination aus Haferflocken, Nüssen, Samen und Früchten liefert Energie für den Tag und unterstützt die Säure-Basen-Balance des Körpers.
Zutaten
- 100g Haferflocken
- 2 EL Leinsamen
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL gehackte Mandeln
- 1 Apfel
- 1 Banane
- 100ml Mandelmilch
- 1 TL Zimt
- 1 TL Ahornsirup
Zubereitung
- Haferflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Mandeln in einer Schüssel vermischen.
- Apfel und Banane in kleine Stücke schneiden und hinzufügen.
- Mandelmilch, Zimt und Ahornsirup dazugeben und alles gut vermengen.
- Das Müsli in einem verschließbaren Glas über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Am nächsten Morgen das Müsli mit frischem Obst garnieren und genießen.
