Ein erfrischender und gesunder Karotten-Apfel-Salat

4 stars
4.00 (15)
Ein erfrischender und gesunder Karotten-Apfel-Salat
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 16, 2024

Dieser Karotten-Apfel-Salat ist eine köstliche und gesunde Beilage, die perfekt zu vielen Gerichten passt. Die Kombination aus süßen Äpfeln, knackigen Karotten und würzigem Dressing sorgt für einen erfrischenden Geschmack. In nur wenigen Minuten zubereitet, ist dieser Salat ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zu einem Hauptgericht.

Zutaten

  • 2 große Karotten
  • 2 Äpfel
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Honig
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Einige gehackte Nüsse oder Sonnenblumenkerne zum Garnieren

Zubereitung

  1. Die Karotten schälen und raspeln, die Äpfel waschen, entkernen und ebenfalls raspeln.
  2. In einer großen Schüssel die geraspelten Karotten und Äpfel vermischen.
  3. Für das Dressing den Zitronensaft, Honig, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und über den Salat gießen.
  4. Alles gut vermischen und den Salat für einige Minuten ziehen lassen.
  5. Vor dem Servieren mit gehackten Nüssen oder Sonnenblumenkernen garnieren.

Interessante Information

  • Karotten enthalten viele Vitamine, besonders Vitamin A, das gut für die Augen ist.
  • Äpfel enthalten Ballaststoffe und Antioxidantien, die die Gesundheit fördern.
  • Der Zitronensaft im Dressing sorgt für eine frische Note und bewahrt die Farbe der Zutaten.