Erfrischender Brombeer-Haselnuss-Smoothie

4 stars
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Erfrischender Brombeer-Haselnuss-Smoothie
Koch & Ruhezeit:
5 min.
Zubereitungszeit:
10 min.
Gesamtzeit:
15 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Dezember 15, 2023

Der Brombeer-Haselnuss-Smoothie ist ein erfrischender und gesunder Smoothie, der die süße Fruchtigkeit von Brombeeren mit der leichten Nussigkeit von Haselnüssen kombiniert. Dieser köstliche Smoothie ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch reich an Nährstoffen. Perfekt als Frühstück oder Snack zwischendurch. Probieren Sie dieses einfache Rezept und genießen Sie die erfrischende Kombination aus Brombeeren und Haselnüssen!

Zutaten

  • 200g Brombeeren
  • 1 Banane
  • 200ml Joghurt
  • 100ml Milch
  • 2 EL Honig
  • 50g gehackte Haselnüsse
  • 4 Eiswürfel

Zubereitung

  1. Die Brombeeren gründlich waschen und abtropfen lassen.
  2. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  3. In einem Mixer die Brombeeren, Banane, Joghurt, Milch, Honig und die Hälfte der Haselnüsse hinzufügen.
  4. Alles zusammen pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  5. Die Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen, bis der Smoothie schön kühl ist.
  6. Den Brombeer-Haselnuss-Smoothie in Gläser gießen und mit den übrigen gehackten Haselnüssen garnieren.
  7. Sofort servieren und genießen!

Interessante Information

  • Brombeeren sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen.
  • Haselnüsse enthalten gesunde Fette und sind eine gute Quelle für Vitamin E und B-Vitamine.
  • Die Kombination aus Brombeeren und Haselnüssen sorgt für eine Geschmacksexplosion und bietet gleichzeitig zahlreiche gesundheitliche Vorteile.