Erfrischender Fenchel-Karotten-Salat mit einer leichten Orangen-Dressing

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Erfrischender Fenchel-Karotten-Salat mit einer leichten Orangen-Dressing
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 07, 2024

Dieser Fenchel-Karotten-Salat ist eine köstliche und gesunde Beilage, die perfekt für den Sommer ist. Die Kombination aus knackigem Fenchel, süßen Karotten und einem erfrischenden Orangen-Dressing sorgt für einen leichten und leckeren Salat, der einfach zuzubereiten ist und zu vielen Gerichten passt.

Zutaten

  • 2 Fenchelknollen
  • 4 Karotten
  • 1 Orange
  • 1 Zitrone
  • 4 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Den Fenchel und die Karotten waschen, putzen und in feine Streifen schneiden.
  2. Die Orange auspressen und den Saft zusammen mit dem Saft einer Zitrone, Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einem Dressing vermischen.
  3. Den Fenchel und die Karotten in eine Schüssel geben und das Dressing darüber gießen.
  4. Den Salat gut vermengen und für etwa 10 Minuten durchziehen lassen.
  5. Vor dem Servieren nochmals abschmecken und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Interessante Information

  • Fenchel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und unterstützt die Verdauung.
  • Karotten enthalten viel Beta-Carotin, das gut für die Augen ist.
  • Orangen sind eine tolle Vitamin-C-Quelle und stärken das Immunsystem.