Erfrischender Mozzarella-Rucola-Erdbeeren-Salat

5 stars
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Erfrischender Mozzarella-Rucola-Erdbeeren-Salat
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf September 22, 2023

Der Mozzarella-Rucola-Erdbeeren-Salat ist ein erfrischender und gesunder Sommersalat und eignet sich ideal als Vorspeise oder Beilage. Die Kombination aus fruchtigen Erdbeeren, cremigem Mozzarella und würzigem Rucola sorgt für einen einzigartigen Geschmack. Der Salat ist schnell zubereitet und eignet sich besonders gut als leichtes Gericht für warme Tage. Genießen Sie diesen leckeren Salat voller Vitamin C und Calcium.

Zutaten

  • 150 g Rucola
  • 200 g Mozzarella
  • 200 g Erdbeeren
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Den Rucola gründlich waschen und abtropfen lassen.
  2. Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und halbieren.
  3. Den Mozzarella in kleine Würfel schneiden.
  4. In einer Schüssel den Rucola, die Erdbeeren und den Mozzarella vermengen.
  5. Mit Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer würzen und gut durchmischen.

Interessante Information

  • Erdbeeren enthalten viel Vitamin C, das gut für das Immunsystem ist.
  • Mozzarella ist reich an Calcium, das wichtig für gesunde Knochen und Zähne ist.
  • Rucola ist reich an Vitamin K, das eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung spielt.