Erfrischender Orangensalat mit Honig und Minze

4 stars
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Erfrischender Orangensalat mit Honig und Minze
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf November 21, 2023

Der Orangensalat ist eine leichte und erfrischende Beilage oder Vorspeise, die besonders im Sommer zu empfehlen ist. Die süße der Orangen harmoniert perfekt mit dem Honig und der frischen Minze. Der Salat ist schnell zubereitet und eignet sich gut für Gäste oder als leichtes Abendessen. Der Orangensalat kann auch mit anderen Früchten wie Grapefruit oder Mandarinen zubereitet werden.

Zutaten

  • 4 Orangen
  • 2 EL Honig
  • 1/4 TL Zimt
  • 4-6 Minzblätter

Zubereitung

  1. Die Orangen schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Die Orangenscheiben auf einer Servierplatte anrichten.
  3. Den Honig gleichmäßig über die Orangenscheiben verteilen.
  4. Den Zimt über den Orangensalat streuen.
  5. Die Minzblätter waschen, trocken tupfen und fein hacken.
  6. Die gehackte Minze über den Salat streuen.
  7. Den Salat vor dem Servieren für ca. 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen gut entfalten können.
  8. Guten Appetit!

Interessante Information

  • Orangen sind besonders reich an Vitamin C und unterstützen somit das Immunsystem.
  • Honig ist ein natürlicher Süßstoff und verleiht dem Salat eine angenehme Süße.
  • Zimt hat eine wärmende Wirkung und regt die Durchblutung an.
  • Minze verleiht dem Salat eine frische Note und sorgt für einen guten Atem.