Der Spinat-Melonen-Smoothie ist ein erfrischendes und gesundes Getränk, das ideal für heiße Sommertage ist. Er vereint die Süße der Melone mit der Frische des Spinats zu einem leckeren Smoothie. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und liefert gleichzeitig eine große Portion an Vitaminen und Mineralstoffen. Ideal für alle, die sich gesund ernähren möchten und gleichzeitig etwas Erfrischendes genießen wollen.
Zutaten
- 200g frischer Spinat
- 1/2 reife Honigmelone
- Saft von 1 Limette
- 1 EL Honig
- 150ml Kokoswasser
- Eiswürfel nach Belieben
Zubereitung
- Den frischen Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen.
- Die Honigmelone halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.
- Den Spinat, die Melonenstücke, den Limettensaft, den Honig und das Kokoswasser in einen Mixer geben.
- Alles zu einer cremigen Masse mixen.
- Bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen, um den Smoothie zu kühlen.
- Den Spinat-Melonen-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
