Gedünstete Dillfisolen

4 stars
4.12 (17)
Gedünstete Dillfisolen
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
20 min.
Gesamtzeit:
30 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Juni 11, 2023

Zutaten

  • 500g frische Fisolen
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Dill, frisch gehackt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 200ml Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Die Fisolen waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen.
  3. Die Fisolen hinzufügen und ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie leicht braun sind.
  4. Dill, Tomatenmark und Gemüsebrühe hinzufügen und alles gut verrühren.
  5. Die Pfanne mit Deckel verschließen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
  6. Fertig ist das Gericht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Interessante Information

  • Fisolen sind eine gesunde und vielseitige Zutat, die in vielen Gerichten verwendet werden kann.
  • Dill ist eine bekannte Gewürzkräuter, die ein leicht scharfes Aroma hat.
  • Tomatenmark ist ein beliebtes Küchengewürz, das vielen Gerichten einen intensiven Geschmack verleiht.