Gegrillter Tofu

4 stars
4.17 (14)
Gegrillter Tofu
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
25 min.
Gesamtzeit:
35 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 07, 2023

Zutaten

  • 200 g Tofu
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 2 EL frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch oder Basilikum)
  • 1 EL Joghurt

Zubereitung

  1. Tofu in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
  2. Olivenöl, Zitronensaft, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen und die Tofu-Scheiben darin marinieren.
  3. Eine Grillpfanne erhitzen und die Tofu-Scheiben darin auf beiden Seiten ca. 5 Minuten braten.
  4. Kräuter und Joghurt in einer Schüssel verrühren und über den gegrillten Tofu geben.
  5. Fertig!

Interessante Information

  • Tofu ist eine gesunde und proteinreiche Alternative zu Fleisch.
  • Die Marinade sorgt dafür, dass der Tofu lecker wird und beim Grillen nicht anbrennt.
  • Sie können den Tofu auch in einer Pfanne braten, aber auf dem Grill schmeckt er am besten.