Gesundes Süßigkeitenrezept: Vollkornflakes Konfekt mit Datteln

4 stars
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Gesundes Süßigkeitenrezept: Vollkornflakes Konfekt mit Datteln
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
20 min.
Gesamtzeit:
30 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Dezember 31, 2023

Das Vollkornflakes Konfekt mit Datteln ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten. Die Mischung aus knusprigen Vollkornflakes, süßen Datteln und Schokolade sorgt für einen einzigartigen Geschmack. Das Rezept ist einfach und schnell zubereitet und eignet sich perfekt als gesunder Snack für zwischendurch oder als Mitbringsel für besondere Anlässe.

Zutaten

  • 200g Vollkornflakes
  • 150g Datteln
  • 100g Zartbitterschokolade

Zubereitung

  1. Die Vollkornflakes in eine große Schüssel geben.
  2. Die Datteln entsteinen und klein schneiden.
  3. Die Zartbitterschokolade grob hacken.
  4. Die Datteln und die gehackte Schokolade zu den Vollkornflakes hinzufügen und alles gut vermischen.
  5. Die Mischung zu kleinen Kugeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
  6. Das Vollkornflakes Konfekt für ca. 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.

Interessante Information

  • Vollkornflakes sind reich an Ballaststoffen und sorgen für eine lange Sättigung.
  • Datteln enthalten viele Mineralstoffe und Vitamine und sind eine gute Energiequelle.
  • Schokolade enthält Antioxidantien, die gut für Herz und Kreislauf sind.