Gesundes und köstliches Müsli mit frischem Apfel und einer Prise Zimt

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Gesundes und köstliches Müsli mit frischem Apfel und einer Prise Zimt
Koch & Ruhezeit:
5 min.
Zubereitungszeit:
10 min.
Gesamtzeit:
15 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf November 04, 2023

Unser Müsli mit Apfel und Zimt ist eine nahrhafte und köstliche Frühstücksoption. Es kombiniert knusprige Haferflocken, frische Äpfel, Nüsse und eine Prise Zimt für einen zusätzlichen Geschmackskick. Das Rezept ist einfach zuzubereiten und in nur wenigen Minuten fertig. Genießen Sie ein gesundes und leckeres Müsli, das Sie mit Energie für den ganzen Tag versorgt.

Zutaten

  • 150 g Haferflocken
  • 1 Apfel
  • 30 g gehackte Nüsse (z. B. Mandeln, Walnüsse)
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zimt
  • 200 ml Milch oder Joghurt

Zubereitung

  1. Den Apfel waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Die Haferflocken in eine Schüssel geben und den Apfel hinzufügen.
  3. Die gehackten Nüsse, den Honig und den Zimt dazugeben und alles gut vermischen.
  4. Nach Belieben die Milch oder den Joghurt hinzufügen und nochmals vermischen.
  5. Das Müsli für etwa 5 Minuten ziehen lassen, damit die Haferflocken weicher werden.
  6. Das Müsli in Schüsseln oder Gläser füllen und nach Wunsch mit frischem Obst garnieren.
  7. Sofort servieren und genießen!

Interessante Information

  • Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und halten lange satt.
  • Äpfel enthalten viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
  • Zimt kann den Blutzuckerspiegel regulieren und den Stoffwechsel ankurbeln.