Hähnchenkeulen mit Ahornsirup

Zutaten

• 2 Hähnchenkeulen
• 2 EL Ahornsirup
• 2 EL Olivenöl
• 1 TL Salz
• 1 TL Pfeffer
• 2 EL italienische Kräuter

Zubereitung

1. Hähnchenkeulen mit Salz und Pfeffer würzen.
2. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen.
3. Hähnchenkeulen in die Pfanne geben und auf beiden Seiten etwa 10 Minuten anbraten.
4. Ahornsirup und italienische Kräuter hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.
5. Hähnchenkeulen aus der Pfanne nehmen und servieren.

Interessante Information

• Ahornsirup ist ein natürlicher Süßstoff, der reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.
• Hähnchenkeulen sind eine gute Quelle für hochwertiges Protein.
• Dieses Rezept ist glutenfrei und laktosefrei.