Herzhafte Eierspeise mit cremigem Käse und frischen Kräutern

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Herzhafte Eierspeise mit cremigem Käse und frischen Kräutern
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
20 min.
Gesamtzeit:
30 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf April 26, 2024

Diese köstliche Käse-Eierspeise mit Tomaten und Kräutern ist ein einfaches und schnell zubereitetes Frühstücksrezept, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern wird. Die Eier werden zusammen mit Käse, Tomaten und frischen Kräutern in der Pfanne gebraten, bis sie schön cremig sind. Perfekt für einen genussvollen Start in den Tag!

Zutaten

  • 4 Eier
  • 100g geriebener Käse
  • 2 Tomaten, gewürfelt
  • 1 EL frische Kräuter, gehackt (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Butter

Zubereitung

  1. Die Eier in einer Schüssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die verquirlten Eier hineingeben.
  3. Den geriebenen Käse und die gewürfelten Tomaten darüber streuen.
  4. Die Eierspeise bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten braten, bis der Käse geschmolzen ist und die Eier gestockt sind.
  5. Mit den frischen Kräutern bestreuen und auf einem Teller servieren.

Interessante Information

  • Eier sind reich an Proteinen und Vitaminen und ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
  • Käse liefert wertvolle Kalzium und Proteine, die für den Körper essentiell sind.