Herzhafter Kürbisauflauf mit cremigem Feta und knuspriger Kruste

4 stars
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Herzhafter Kürbisauflauf mit cremigem Feta und knuspriger Kruste
Koch & Ruhezeit:
20 min.
Zubereitungszeit:
50 min.
Gesamtzeit:
70 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Juni 10, 2024

Dieses Rezept für Kürbisauflauf mit Feta ist perfekt für die Herbst- und Wintermonate geeignet. Der Kürbis wird in würziger Sahnesauce gegart und mit cremigem Feta überbacken. Die knusprige Kruste sorgt für den optimalen Genuss.

Zutaten

  • 1 kg Kürbis
  • 200 g Feta
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss
  • 4 EL Semmelbrösel

Zubereitung

  1. Kürbis schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch glasig dünsten.
  3. Kürbiswürfel hinzugeben und kurz anbraten. Mit Sahne ablöschen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
  4. Alles in eine Auflaufform geben. Feta darüber bröckeln und mit Semmelbrösel bestreuen.
  5. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 30 Minuten goldbraun überbacken.

Interessante Information

  • Kürbis enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, die das Immunsystem stärken.
  • Feta ist reich an Calcium und Proteinen, die wichtig für den Knochenaufbau sind.