Kernölaufstrich

4 stars
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Kernölaufstrich
Koch & Ruhezeit:
5 min.
Zubereitungszeit:
5 min.
Gesamtzeit:
10 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 17, 2023

Zutaten

  • 75 g Nussmischung
  • 100 g Kernöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 EL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in ein Mixer geben und zu einer glatten Masse verarbeiten.
  2. Den Aufstrich auf ein Brot oder in ein Sandwich geben.

Interessante Information

  • Dieser Aufstrich ist ein guter Ersatz für herkömmliche Butter.
  • Es ist eine gesunde Alternative für Menschen, die nicht an Milchprodukten interessiert sind.