Köstliche Grünkern-Champignon-Laibchen mit frischem Lauchgemüse

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Köstliche Grünkern-Champignon-Laibchen mit frischem Lauchgemüse
Koch & Ruhezeit:
20 min.
Zubereitungszeit:
45 min.
Gesamtzeit:
65 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf April 20, 2024

Genießen Sie diese leckeren vegetarischen Grünkern-Champignon-Laibchen mit einem köstlichen Lauchgemüse als Beilage. Die Kombination aus Grünkern, Pilzen und Lauch sorgt für einen einzigartigen Geschmack. Ein gesundes und nahrhaftes Gericht, das einfach zuzubereiten ist.

Zutaten

  • 200g Grünkern
  • 250g Champignons
  • 2 Stangen Lauch
  • 2 Eier
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss
  • Öl zum Braten

Zubereitung

  1. Grünkern nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
  2. Champignons putzen und fein hacken, Lauch in Ringe schneiden.
  3. Eier verquirlen und mit Semmelbröseln, Petersilie, Salz, Pfeffer und Muskatnuss vermengen.
  4. Abgekühlten Grünkern, Champignons und Lauch unter die Eimasse heben.
  5. Öl in einer Pfanne erhitzen und aus der Masse Laibchen formen und goldbraun braten.
  6. Für das Lauchgemüse Lauchringe in Öl anschwitzen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Grünkern-Champignon-Laibchen mit Lauchgemüse servieren und genießen.

Interessante Information

  • Grünkern ist ein wertvoller und gesunder Getreideart, die reich an Nährstoffen ist.
  • Champignons sind eine gute pflanzliche Eiweißquelle und enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe.
  • Lauch ist nicht nur lecker, sondern auch bekömmlich und reich an Vitaminen.