Köstliches Rezept für überbackenen Fisch mit knusprigen Rosmarin-Kartoffeln

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Köstliches Rezept für überbackenen Fisch mit knusprigen Rosmarin-Kartoffeln
Koch & Ruhezeit:
20 min.
Zubereitungszeit:
60 min.
Gesamtzeit:
80 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 04, 2024

Genießen Sie diesen leckeren überbackenen Fisch mit Rosmarin-Kartoffeln. Der Fisch wird saftig im Ofen gebacken und mit einer würzigen Käsekruste überzogen. Die knusprigen Rosmarin-Kartoffeln passen perfekt dazu und machen das Gericht zu einem echten Gaumenschmaus.

Zutaten

  • 600g Fischfilet (z.B. Seelachs)
  • 500g Kartoffeln
  • 1 Zweig Rosmarin
  • 200g geriebener Käse
  • 1 Zitrone
  • Salz und Pfeffer
  • Olivenöl

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Den Rosmarin fein hacken.
  2. Die Kartoffelscheiben in eine gefettete Auflaufform schichten, mit Olivenöl beträufeln, mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen.
  3. Den Fisch abspülen, trocken tupfen und mit Zitronensaft beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf die Kartoffeln legen.
  4. Den geriebenen Käse darüberstreuen und im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 30 Minuten backen, bis der Fisch gar ist und der Käse goldbraun ist.

Interessante Information

  • Fisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die wichtig für die Gesundheit des Herzens sind.
  • Rosmarin enthält ätherische Öle, die verdauungsfördernd wirken und den Stoffwechsel anregen.