Köstliches und einfaches Sauerkraut Rezept

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Köstliches und einfaches Sauerkraut Rezept
Koch & Ruhezeit:
20 min.
Zubereitungszeit:
120 min.
Gesamtzeit:
140 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Oktober 23, 2023

Unser Sauerkraut Rezept zeigt dir, wie du das traditionelle Gericht ganz einfach selbst zubereiten kannst. Sauerkraut ist eine klassische Beilage zu vielen deftigen Gerichten, wie z.B. Bratwurst oder Schweinebraten. Durch die Fermentation erhält das Kraut seinen typisch säuerlichen Geschmack und ist zudem auch noch sehr gesund. Du benötigst lediglich ein paar Zutaten und etwas Zeit, um das Sauerkraut selber zu machen. Probiere es aus und entdecke den Geschmack von selbstgemachtem Sauerkraut!

Zutaten

  • 1 Weißkohl
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Kümmel
  • 1 TL Pfeffer
  • 2 Lorbeerblätter

Zubereitung

  1. Den Weißkohl fein hobeln oder in dünne Streifen schneiden.
  2. Den gehobelten Kohl in eine große Schüssel geben und mit Salz, Kümmel und Pfeffer vermischen.
  3. Den Kohl kräftig kneten, bis er Saft abgibt und weich wird.
  4. Den Kohl mit den Lorbeerblättern in ein großes Einmachglas oder einen Sauerkrauttopf schichten.
  5. Den Kohl fest in das Glas oder den Topf drücken, sodass keine Luftlöcher entstehen.
  6. Das Einmachglas oder den Sauerkrauttopf gut verschließen.
  7. Das Sauerkraut für ca. 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen.
  8. Anschließend das Glas oder den Topf an einen kühlen Ort stellen, z.B. den Keller.
  9. Das Sauerkraut für mindestens 4 Wochen fermentieren lassen.
  10. Nach der Fermentationszeit das Sauerkraut abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen.

Interessante Information

  • Sauerkraut ist reich an Vitamin C und anderen wichtigen Nährstoffen.
  • Durch die Fermentation werden wertvolle Milchsäurebakterien gebildet, die gut für die Darmflora sind.
  • Sauerkraut ist eine gute Alternative zu frischem Gemüse im Winter, da es lange haltbar ist.