Krautsuppe - Ein herzhaftes und gesundes Gericht für kalte Tage

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Krautsuppe - Ein herzhaftes und gesundes Gericht für kalte Tage
Koch & Ruhezeit:
20 min.
Zubereitungszeit:
60 min.
Gesamtzeit:
80 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 20, 2024

Die Krautsuppe ist ein wunderbares Rezept für die kalte Jahreszeit. Sie ist einfach zuzubereiten, voller Geschmack und nährstoffreich. Mit frischem Gemüse und würziger Brühe ist diese Suppe ein echter Seelenwärmer, der Körper und Geist gleichermaßen guttut.

Zutaten

  • 1 kleiner Weißkohl
  • 2 Karotten
  • 1 Stange Lauch
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Sonnenblumenöl

Zubereitung

  1. Den Weißkohl in feine Streifen schneiden
  2. Karotten, Lauch, Zwiebel und Knoblauch kleinschneiden
  3. In einem großen Topf das Öl erhitzen und das Gemüse darin anschwitzen
  4. Mit Gemüsebrühe ablöschen und köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren

Interessante Information

  • Krautsuppe ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen
  • Sie ist kalorienarm und trotzdem sättigend
  • Das Gericht stammt ursprünglich aus der traditionellen deutschen Küche