Leckerer Bärlauch-Kartoffel-Aufstrich

4 stars
4.30 (12)
Leckerer Bärlauch-Kartoffel-Aufstrich
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
20 min.
Gesamtzeit:
30 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Februar 13, 2024

Der Bärlauch-Kartoffel-Aufstrich ist eine leckere und gesunde Alternative zu herkömmlichen Aufstrichen. Mit frischem Bärlauch und Kartoffeln zaubert man schnell einen köstlichen Brotaufstrich. Perfekt für den Frühling!

Zutaten

  • 200 g Kartoffeln
  • 50 g Bärlauch
  • 100 g Frischkäse
  • 1 TL Senf
  • 1 EL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen, in kleine Stücke schneiden und in einem Topf mit Salzwasser ca. 15 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  2. In der Zwischenzeit den Bärlauch gründlich waschen und grob hacken.
  3. Die gekochten Kartoffeln abgießen und mit einer Gabel zerdrücken.
  4. Den Frischkäse, Senf, Zitronensaft und den gehackten Bärlauch zu den Kartoffeln geben und gut vermengen.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Den Bärlauch-Kartoffel-Aufstrich mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen gut entfalten können.
  7. Den Aufstrich auf frischem Brot oder Brötchen servieren und genießen!

Interessante Information

  • Bärlauch ist reich an Vitamin C und wirkt aufgrund seiner Schwefelverbindungen antibakteriell und entzündungshemmend.
  • Neben dem frischen Verzehr eignet sich der Bärlauch auch wunderbar zur Verarbeitung in Aufstrichen, Suppen oder Pesto.