Leckerer Paprika-Thunfisch Aufstrich für jede Gelegenheit

4 stars
4.14 (14)
Leckerer Paprika-Thunfisch Aufstrich für jede Gelegenheit
Koch & Ruhezeit:
5 min.
Zubereitungszeit:
10 min.
Gesamtzeit:
15 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf November 05, 2023

Der Paprika-Thunfisch Aufstrich ist ein vielseitiger und leckerer Snack für jede Gelegenheit. Die Kombination aus saftigem Thunfisch und würzigen Paprikaschoten macht diesen Aufstrich zu einer wahren Geschmacksexplosion. Das Rezept ist einfach und schnell zubereitet und eignet sich perfekt als Brotaufstrich, Dip oder als Füllung für Wraps und Sandwiches. Mit einer Zubereitungszeit von nur 10 Minuten ist der Paprika-Thunfisch Aufstrich ideal für eine schnelle und leckere Mahlzeit.

Zutaten

  • 200g Thunfisch (aus der Dose)
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 Esslöffel Mayonnaise
  • 1 Esslöffel Joghurt
  • 1 Teelöffel Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Die rote Paprikaschote waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
  2. Die Zwiebel schälen und ebenfalls fein würfeln.
  3. Den Thunfisch abtropfen lassen und in einer Schüssel zerkleinern.
  4. Die gewürfelte Paprika, Zwiebel, Mayonnaise, Joghurt und Senf zum Thunfisch geben und alles gut vermengen.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Den Paprika-Thunfisch Aufstrich für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
  7. Den Paprika-Thunfisch Aufstrich auf frischem Brot, als Dip oder Füllung verwenden.

Interessante Information

  • Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind.
  • Paprika ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken.
  • Dieser Aufstrich eignet sich auch als Füllung für Tortilla Wraps oder als Dip für Gemüsesticks.