Leckeres Karotten-Kraut-Gemüse mit Kartoffeln und einer cremigen Sauce

4 stars
4.09 (11)
Leckeres Karotten-Kraut-Gemüse mit Kartoffeln und einer cremigen Sauce
Koch & Ruhezeit:
20 min.
Zubereitungszeit:
40 min.
Gesamtzeit:
60 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf April 13, 2024

Das Karotten-Kraut-Gemüse ist ein einfaches und gesundes Gericht, das schnell zubereitet ist. Die frischen Karotten und das Kraut werden zusammen mit Kartoffeln gedünstet und mit einer leckeren Sahnesauce verfeinert. Ein köstliches Gericht für alle Gemüseliebhaber!

Zutaten

  • 500g Karotten
  • 1 Kopf Kraut
  • 500g Kartoffeln
  • 1 Zwiebel
  • 200ml Sahne
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss
  • Butter oder Öl zum Anbraten

Zubereitung

  1. Karotten schälen und in Scheiben schneiden, Kraut klein schneiden, Kartoffeln schälen und würfeln, Zwiebel hacken.
  2. Zwiebel in Butter oder Öl glasig anbraten, Karotten hinzufügen und kurz mitdünsten.
  3. Kartoffeln und Kraut dazugeben, mit Sahne ablöschen und ca. 20 Minuten köcheln lassen.
  4. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und servieren.

Interessante Information

  • Karotten enthalten viele Vitamine und Beta-Carotin, was gut für die Augen ist.
  • Kraut ist reich an Ballaststoffen und unterstützt die Verdauung.
  • Dieses Gericht ist vegetarisch und kann auch vegan zubereitet werden, indem man die Sahne durch pflanzliche Sahnealternativen ersetzt.