Leckeres Putenpfannen-Rezept mit frischem Spargel und Minze-Pesto

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Leckeres Putenpfannen-Rezept mit frischem Spargel und Minze-Pesto
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf November 18, 2023

Dieses Rezept für Putenschnitzel mit Spargel und Minze-Pesto ist eine köstliche und gesunde Option für ein leichtes Abendessen. Die saftigen Putenschnitzel werden zusammen mit frischem Spargel in einer leckeren Soße aus Sahne und Minze-Pesto zubereitet. Das Pesto verleiht dem Gericht eine angenehme Frische und rundet den Geschmack perfekt ab. Servieren Sie die Putenpfanne mit frischem Baguette oder Reis für eine vollständige Mahlzeit.

Zutaten

  • 600 g Putenschnitzel
  • 400 g grüner Spargel
  • 2 EL Olivenöl
  • 150 ml Sahne
  • 2 EL Minze-Pesto
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Die Putenschnitzel mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Putenschnitzel von beiden Seiten goldbraun braten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  3. Den grünen Spargel waschen, die Enden abschneiden und in etwa 5 cm lange Stücke schneiden.
  4. Den Spargel in derselben Pfanne für ca. 5 Minuten anbraten, bis er etwas weicher wird.
  5. Die Sahne und das Minze-Pesto zum Spargel geben und gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  6. Die Putenschnitzel zurück in die Pfanne geben und für weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis sie durchgegart sind.
  7. Die Putenpfanne mit Spargel und Minze-Pesto servieren und nach Belieben mit frischem Baguette oder Reis genießen.

Interessante Information

  • Der grüne Spargel enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
  • Minze-Pesto verleiht dem Gericht eine erfrischende Note.
  • Putenfleisch ist eine fettarme Proteinquelle und somit auch für eine gesunde Ernährung geeignet.