Leckeres Rezept für eine Tomaten-Honig-Sauce

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Leckeres Rezept für eine Tomaten-Honig-Sauce
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
20 min.
Gesamtzeit:
30 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 18, 2024

Die Tomaten-Honig-Sauce ist eine köstliche Ergänzung zu Pasta, Fleischgerichten oder Gemüse. Die fruchtige Frische der Tomaten wird durch den süßen Honig abgerundet und verleiht der Sauce eine einzigartige Geschmackskombination.

Zutaten

  • 500g reife Tomaten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • frische Basilikumblätter zur Dekoration

Zubereitung

  1. Die Tomaten waschen, vom Stielansatz befreien und in kleine Würfel schneiden.
  2. Den Knoblauch fein hacken.
  3. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Knoblauch darin anbraten, bis er duftet.
  4. Die Tomatenwürfel hinzufügen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie weich sind.
  5. Den Honig unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Die Sauce vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
  7. Die Tomaten-Honig-Sauce pürieren, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.
  8. Die Sauce über Pasta, Fleisch oder Gemüse servieren und mit frischen Basilikumblättern garnieren.

Interessante Information

  • Tomaten enthalten das Antioxidans Lycopin, das entzündungshemmende Eigenschaften hat.
  • Honig wirkt beruhigend auf den Magen und kann die Verdauung fördern.