Leckeres Rezept für Thunfischfilet mit cremigem Porree-Schaum

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Leckeres Rezept für Thunfischfilet mit cremigem Porree-Schaum
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf April 07, 2024

Genießen Sie ein köstliches Gericht mit zartem Thunfischfilet, das mit einem cremigen Porree-Schaum verfeinert wird. Die Kombination aus frischen Zutaten und delikaten Aromen macht dieses Gericht zu einem echten Gaumenschmaus.

Zutaten

  • 2 Thunfischfilets
  • 2 Stangen Porree
  • 1 Zwiebel
  • 100 ml Sahne
  • 50 ml Gemüsebrühe
  • Butter
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Porree und die Zwiebel in feine Ringe schneiden.
  2. Den Thunfisch waschen und trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. In einer Pfanne etwas Butter erhitzen und die Thunfischfilets darin von beiden Seiten ca. 2-3 Minuten braten.
  4. In einem Topf etwas Butter schmelzen lassen und die Porree- und Zwiebelringe darin anschwitzen.
  5. Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  6. Die Sauce pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Den Thunfisch auf Tellern anrichten und mit dem Porree-Schaum übergießen.

Interessante Information

  • Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren und sorgt für eine gesunde Ernährung.
  • Porree enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, die das Immunsystem stärken.